반응형 부정적인 생각1 (★5) 어느날 갑자기 공황이 찾아왔다 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 저자 클라우스 베른하르트 출판 흐름출판 발매 2019.07.10. 이 책은 공황장애에 대해서 어떻게하면 약물을 도움을 받지 않고 극복을 할 수 있는지에 대해서 이야기를 하고 있다. 인간의 뇌에 대해서는 아직까지 명확하게 들여다 보고 진료를 할 수 없기 때문에 최근에 들어서야 정신과가 공식적으로 의료 분야로 들어온 것으로 알고 있다. 그리고 현재에 인정 받고 있는 정신과 치료에서는 많은 약물을 쓰는데 저자는 약물을 가능하면 줄이고 훈련이나 생각을 통해서 병을 치료할 수 있다고 한다. 심하지 않은 경우라면 저자의 추천에 따라 행동을 통해 치료를 시도해 볼만 하겠지만 심한 경우라면 우선 병원을 방문하는 것이 좋겠다. 병적인 치료는 검증이 안되었다고 하더하도 저자가 얘기하는 .. 2020. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
