가짜 감정

가짜 감정

저자 김용태

출판 덴스토리(Denstory)

발매 2014.12.01.

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저자가 말하는 가짜 감정이란?
사람은 어렸을 때 부터 두려움이나 불안으로 부터 스스로를 지키기 위해 자기의 감정을 억압하고 비교적 안전한 가짜 감정을 표현한다고 한다.  가짜 감정의 뒤에 숨겨진 억압된 감정들은 큰 탈 없이 지나가는 것이 대부분이겠지만 억압된 감정이 분노의 폭발로 나타나기도 하고 자기 자신을 공격해 우울증이 되기도 하며 나만 옳고 상대방이 잘못했다는 이분법의 함정에 빠지기도 하고 상처를 받지 않고 남에게 인정받기 위해 일 중독에 빠지기도 한다.  경우에 따라서는 자식들을 통해서 자신의 감성적 욕구를 충족시키려고도 한다.   

앞서 말했듯이 가짜감정을 표현하면서 억압된 나의 진짜 감정은 살면서 큰 탈없이 지나가기도 하겠지만,  내 감정을 정확하게 알고 남과의 원만한 관계를 맺기 위해서는 한 번쯤은 꼭 읽어보라고 추천하고 싶은 책이다.   

가짜감정과 진짜감정 보다는 나를 더 잘 이해하기 위한 방법들이 저자가 내담자를 상담하면서 겪은 이야기를 읽는 과정에서 하나 둘씩 떠 오른다.  그리고 나를 이해함으로써 타인과의 관계를 설정하는 방법도 내 주변의 인물을 상상하며 그려보고 된다. 

어느 인간관계론 책보다 추천하고 싶다.